Jour 8 – Deuxième journée en mer: Ralentir, Respirer et Savourer! 🌊

Après quelques journées bien remplies d’excursions et de découvertes, une journée en mer est toujours très appréciée de tous. Une journée où la seule chose à faire est de relaxer et de recharger ses batteries! La majorité des voyageurs a savouré le luxe de faire la grasse matinée et de se réveiller sans la pression d’un horaire chargé. Certains ont pris le temps de déguster un bon café sur leur balcon, tandis que d’autres se sont prélassés dans l’atrium, se sont entraînés au gym ou ont profité d’un délicieux déjeuner au Oceanview Café. Chacun a pu vivre cette matinée à son propre rythme. 🌞

À midi, nous nous sommes retrouvés dans la salle à manger du navire pour notre dîner communautaire. Dans une ambiance conviviale, nous avons partagé un bon repas et échangé quelques anecdotes. Une belle occasion de continuer à tisser des liens entre nous! 🍽

L’après-midi a été marqué par un nouvel atelier de bien-être que Juliane a eu le plaisir d’animer. Une douzaine de voyageurs ont répondu présents, s’offrant ainsi un précieux moment pour ralentir et se reconnecter à eux-mêmes. Au programme: une méditation guidée pour calmer l’esprit, quelques mouvements doux pour activer le corps, de la respiration consciente pour apaiser le système nerveux et un moment de relaxation pour intégrer le tout. À la fin de l’atelier, les sourires et les visages détendus en disaient long: une véritable pause de bien-être qui a fait du bien à tous! 🧘🏼‍♀️

En fin de journée, nous avons conservé notre petit rituel quotidien en nous retrouvant au Sky Lounge pour notre traditionnel 5 à 6. C’était le moment idéal pour prendre un verre, discuter et revenir sur les beaux moments vécus au cours des derniers jours. Pour le souper, chacun a ensuite choisi son option gourmande: un repas tranquille dans la salle à manger, une expérience dans l’un des restaurants de spécialité ou encore l’abondance du buffet Oceanview, toujours rempli de nouvelles surprises culinaires pour éveiller nos papilles! 😋

En soirée, plusieurs voyageurs se sont rendus au théâtre pour assister au spectacle Broadway Cabaret. Les quatre chanteurs du navire nous en ont mis plein les yeux en reprenant quelques-uns des plus grands succès de Broadway. Une soirée remplie de talent, d’énergie et de musique! Certains ont ensuite prolongé le plaisir sur la piste de danse lors du fameux Silent Disco. Casque sur les oreilles, chacun pouvait choisir son ambiance musicale et danser à son propre rythme. Une façon amusante et originale de terminer cette belle journée en mer! 🎧

Demain, cap sur la capitale de la Suède: Stockholm, une ville que nous avons tous très hâte d’explorer! 🇸🇪

⭐️ Nous devons l’avouer: Nous avons la chance d’accompagner un groupe incroyable! Des voyageurs joyeux, sympathiques, attentionnés et bienveillants, qui prennent soin les uns des autres, qui aiment rire et qui profitent pleinement de chaque moment. Et un petit bonheur pour leurs accompagnateurs: ils sont toujours à l’heure! Une magnifique complicité s’est créée au fil des jours, et cela rend notre voyage encore plus spécial! ⭐️

Merci de nous lire!

Juliane et Martin

✨ Pensée du jour: Le voyage est la seule chose que l’on achète et qui nous rend plus riches!

🌬 Respiration du jour : « Je suis ici et maintenant »

1. Prenez une grande inspiration par le nez pendant environ quatre secondes.
2. Gardez les poumons pleins pendant environ quatre secondes en répétant dans sa tête: « Je suis ici et maintenant. »
3. Expirez ensuite lentement par la bouche pendant environ huit secondes, comme si vous souffliez doucement sur une chandelle.
4. Répétez quelques cycles, sans forcer et en respectant votre propre rythme.

Cette belle respiration aide à apaiser le système nerveux, à ralentir le flot des pensées et à revenir pleinement dans le moment présent. 🧘🏼‍♀️